练声乐怎样保护嗓子
近年来，越来越多的人开始爱在KTV唱歌了。这不但可以抒发内心的压抑，还能展现自身的歌喉,下面这些是小编为大家推荐的关于相关知识。
唱歌的人怎么保护嗓子
1:使用适当的音量说话
避免大声吼叫或提高音量，尤其在吵闹的环境，使用麦克风将可免除大声说话的弊端。>>>中医常用润喉清音秘方保护嗓子。
2:使用软起声说话
每句话的第一个字轻松地发声，让气流与声音同时出来。
3:使用适当的速度说话
一句话的字数以不超过七到十个字为限，且句子和句子中间需做停顿和换气。孩子“清嗓子”是咽炎吗。
4：使用适当的音调说话
避免音调太低，以减少发声时的阻力和声带紧张。
5：注意音声休息
工作时避免滔滔不绝的大声说话，并且在工作之余也要避免长时间聊天、打电话。
6：多喝温开水
保持喉咙湿润，以补充声带因长期使用而散失水份。
7:避免吃刺激性的`食物
尽量不要食用太多如烟、酒、辣椒、咖啡、浓茶等食物。
8:要有稳定的情绪
保持充足的睡眠，适当的运动，以维护良好的声带弹性。而打一套42式太极拳对培养稳定的情绪帮助是非常明显的。
9:感冒时尽量减少音声的使用
有音声障碍时，音声休息是最好的方法，不可使用耳语说话，若症状持续二周以上，就应尽早看医师。
10：注意说话时情绪的稳定性
在情绪极度高昂时，如盛怒、悲伤等，应避免无限制的发泄音声。
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